Positiv Meditação & Sono

Positiv App – нова програма для медитації та самопізнання португальською та іспанською мовами.

Ми пропонуємо сотні медитативних практик і десятки курсів самопізнання, щоб допомогти всім медитувати: тим, хто хоче навчитися, тим, кому потрібна невелика допомога, щоб практикувати більше, а також тим, у кого це вже є звичкою.

Наша мета — зробити інструменти доступними для якомога більшої кількості людей, які сприяють психічному благополуччю та повному здоров’ю. Ми віримо, що кожна людина є важливою ланкою в позитивному відродженні світу, в якому ми живемо.

Медитація усвідомленості, дихання для контролю занепокоєння, практики релаксації для кращого сну, програма медитації для початківців, практики Аюрведи, програма повного фокусування, медитації для встановлення зв’язку з природою та боротьби зі складними емоціями, дихальні вправи, програма медитації щодо свідомого харчування тощо. А також казки перед сном і медитативна музика, які допоможуть вам розслабитися, надихнути або зосередитися. Також обов’язково слухайте наші подкасти для свого вдосконалення та саморозвитку!

Нас відрізняє те, що серед наших інструкторів є понад 60 відомих професіоналів і вчителів з різних культур, шкіл і традицій - від сертифікованого інструктора з уважності до вождя Яванава, які живуть у серці Амазонки. Тому ми пропонуємо широкий вибір шляхів і знань, які допоможуть вам у вашій подорожі до медитації та самопізнання. Є багато голосів, які спрямовують до єдиної тиші, до шляху миру та процвітання у вашій особистій реалізації.

Щодня ми пропонуємо нову медитацію.

Деякі з тем наших медитацій:

- уважність

- Зв'язок з природою

- Контроль тривоги

- Зміна звичок

- Пісні та медитації про ліси

- Трансцендентальна медитація

- Релаксація

- Боротьба зі страхом

- Розслабся і спи краще

- самоспівчуття

- Прощення

- без судження

- Концентрація

І багато іншого...

Теми наших курсів (майстер-класів):

- Вчимося медитувати

- Здорове харчування

- уважність

- Аюрведа

- йога

- Гроші та духовність

- Співчуття та самоспівчуття

- Повний фокус

І багато іншого...

Додаток Positiv також пропонує:

- Завантажте для відтворення вмісту в режимі офлайн

- Щоденні медитації (Positiv Daily), які допоможуть правильно розпочати день

- Можливість поділитися в соціальних мережах наприкінці кожного сеансу

- Збір відгуків наприкінці кожного сеансу, щоб ми могли покращити наш контент

- У центрі уваги випущені нові інструктори, медитації, курси, музика, казки перед сном і подкасти

- Модель Freemium із безкоштовним вмістом і вмістом, розблокованим за підпискою

- Безкоштовна 7-денна пробна версія

- Купони на знижку

- Медитативна музика та розслаблюючі звуки для прослуховування разом із медитаціями

- Список улюблених медитацій, пісень, курсів, казок перед сном і подкастів

- Система пошуку з категоріями легкого доступу для пошуку потрібного вмісту

- Секундомір для некерованої медитації

- Темний режим для більш комфортного користування додатком Positiv вночі

- Нагадування про медитацію

- Реєстрація та моніторинг рівня стресу через щомісячне анкетування (PSS)

- Графіки для відстеження частоти медитативних практик

- Календар і історія медитації

- Запис зовнішніх сеансів медитації

- Можливість подарувати другу більш позитивне життя